الأبحاث العلمية لا تتوقف لمعرفة تأثير المشروبات والمأكولات على جسم الإنسان، لكن ما توصل له علماء في فرنسا لم يكن متوقعاً، حيث إن مشروبك اليومي قد يخفي خطراً صامتاً.

دراسة فرنسية: كوب واحد من عصير الفواكه أو الشاي المحلى يومياً قد يزيد خطر الإصابة بالسرطان

الدراسة تعود إلى عام 2019، حين توصل علماء في جامعة باريس لاحتمالية وجود علاقة ما بين استهلاك المشروبات السكرية وخطر الإصابة بالسرطان، وقالوا إن استهلاك 100 مل يومياً من المشروبات السكرية، مثل عصائر الفاكهة الطبيعية أو المشروبات الغازية أو الشاي المحلى، مرتبط بزيادة خطر الإصابة بجميع أنواع السرطان بنسبة 18%.

السكريات المضافة في المشروبات اليومية ترتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تصل إلى 22%

أكد الباحثون أن السكر الموجود في هذه المشروبات قد يؤدي دوراً في زيادة خطر السرطان، عبر تأثيره في السمنة، مستويات السكر في الدم، والالتهابات المزمنة، وأشاروا إلى أن عصائر الفاكهة الطبيعية، على الرغم من احتوائها على بعض العناصر الغذائية، لا تختلف كثيراً في تأثيرها عن المشروبات الغازية من حيث محتوى السكر المرتفع.

ولفتت الدراسة إلى أن السكريات على الرغم من ارتباطها بنسبة 18% بأمراض السرطان، لكن النسبة ترتفع مع سرطان الثدي تحديداً بنسبة 22%.

الخبراء ينصحون بالتوازن والاعتدال في استهلاك المشروبات السكرية

نصحَ الباحثون باتباع التوازن والاعتدال في استهلاك المشروبات السكرية، بدلاً من الامتناع التام. وقالوا إن الهدف من نشر دراستهم في المجلات العلمية لم يكن إثارة الذعر؛ بل رفع الوعي حول الكميات المستهلكة يومياً.

وقالت إلويز كاتيو، الباحثة الرئيسية في الدراسة إن النتائج لا تعني أن الناس عليهم الامتناع عن شرب عصير البرتقال، لكنهم مطالبين بالانتباه إلى الكمية التي يشربونها، مؤكدة أن تقليل السكر في النظام الغذائي، خاصة من المشروبات، قد يكون خطوة مفيدة في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

وأوصى فريق البحث باتباع نمط غذائي متوازن، يشمل الماء بصفته مصدراً رئيسياً للترطيب، مع الحد من المشروبات المحلاة سواء أكانت طبيعية أم صناعية.